やってやれないことはない!!

其は命かけること。ゆえにこの魂は獅子の如く。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

朝から渾身の一撃

今日は清滝、全力ではなく99.8%ぐらいで行き気持ち余裕を持つ。

結果、9分5秒 355W 175bpm

大体予定通りで9分は切れてると思ったのですが・・・。
一番進歩を感じるのは心拍。
大体、9分をきるには180台の平均に落ちついていたのですが
170真ん中とやや余裕がある。
最後も190オーバーまでいってないので余裕がある。

つまり際際まで行けば確実に9分は切れる。

けど、そこまで朝から上げるほどの気力はありません。
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://kettwu.blog28.fc2.com/tb.php/571-6edec2d3
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。