わざと朝食をとらずに低血糖状態で行きました(ちゃんとした練習法です)
寝起きでハラペコでやる気がなく途中でチ~ン。
ただそこからゆっくりになった後、再び踏みなおし10分15秒で320Wと
出力だけやたら高い。(風のせいでしょうか?)
とりあえず朝練はコレだけ。
あとはもうひとつの時間にローラー台です。
トレーニングスコアを見ながら抑え目に。
よくよく考えたら明日、雨だったらもうちょっと追い込んでもよかったかも。
それ以上に雨降って朝練しなかったら、1日で終了してしまう可能性が・・・
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