やってやれないことはない!!

其は命かけること。ゆえにこの魂は獅子の如く。

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やさしく、厳しく、激しく

久々にお外走行。
すれがうロードに乗った知らないオッサンが手を振っている・・・
『誘っているのか・・・!?』と、知らないおじさんと話したら駄目なので当然無視しました。

信号待ちでスポーティー自転車に乗ったおねーさんが道を聞いてきたので優しく教えてあげました。
『誘ってないのか・・・!?』

あんまり乗ってなかった割にはフミフミできたので最初の1時間の平均だけ
200Wを越えていましたが。
鉄球トレーニングにより走る前から筋肉痛なのであとはほどほどに。
鉄球さんはそれなりに意味のある運動のようなので明日雨だったら。

詳しくレポートを書きたいと思います。(効果には個人差があると思いますが)


これほしいな~、けど見るかな? お~いだれか見ますか~
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