やってやれないことはない!!

其は命かけること。ゆえにこの魂は獅子の如く。

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いろいろやってみた

いろいろあるので外練。
 
平地7分  303W
上り2分  352W
上り2分  361W
上り2分  361W
上り9分  313W
平地1分半 329W
平地2分  334W
平地1分  338W

順番どおりに行いました。
平地のほうが低いのはスピードに乗るたびに変速しているので出力がムラムラしているのも
あると思いますが上りよりは出にくい。

平地を20分も一定ペースで走れるようなところはなかなかないですからね。
短いものになりましたが実のある練習だったと思います。
ただ、これは独りで練習する場合だけですね。
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