やってやれないことはない!!

其は命かけること。ゆえにこの魂は獅子の如く。

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人、それを・・・『愛情』という!

やっと休みらしくなってきたので朝から足を潰しに外を走りに行く。
無駄に短いインターバルを仕込みながら足をぼろぼろにして午前中で力尽きる。

ここからが本題!
お昼からマスクをつけてローラーで地獄の30秒インターバル。
何が地獄かというと踏んでいる30秒よりもレスト中に全く酸素が足りず、
ある意味、溺れている人に近いようなキツサ・・・
よく分かりませんが、あまりにも苦しくて失禁しそうになりました・・・
ただ、踏んでる間は半分息をしていないような状態なのでそんなに苦しくないのです。

このパターンは良さそうだ。
明日もやってみよう。

みんな大好きロム兄さん。
※題名の『愛情』はpart2に出てきます。
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