やってやれないことはない!!

其は命かけること。ゆえにこの魂は獅子の如く。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

便利さを感じる

膝に痛みを感じトレーニングを少しゆるくしていたが、
インターネットで原因を調べながら、対策を取るとそれなりに
よくは、なってきたこういうときにインターネットは便利だ。

今日はローラー台で負荷を順に上げながら、
膝の具合を確かめていたが、320W近くで3分前後動かせていたので
とりあえず明日おきて違和感がなければ再び負荷をかけてトレーニングしないと。

そして、ストレッチの重要性を知った。
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://kettwu.blog28.fc2.com/tb.php/31-e889b0f6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。