やってやれないことはない!!

其は命かけること。ゆえにこの魂は獅子の如く。

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ストレッチャーの効果

立位体前屈をやってみました。
もともとそれなりに地面に手はついていましたが、
気づいたら手ベッタリで肘も少し曲がるくらいまできました。
・・・20cm位でしょうか?とりあえず目標は肘が地面につくように。

要するに股関節基点で骨盤が倒れるようになったのでしょうか?
と考えるとハムストリングと殿筋が伸びている?
ストレッチというよりは体操をしている感じなんですけど、
普通に伸ばすストレッチより効果はある感じです。

最終的にY字バランス位できるんでしょうか?

擬音語が全てです。
「ブロロロロー」「ギュンギュギュン」「ズババババーン」

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