やってやれないことはない!!

其は命かけること。ゆえにこの魂は獅子の如く。

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兎に角

先週はレースを挟んでいたのでいつも通りに
ローラーに乗るのは久しぶりな気がする。

レースでヘビーなインターバルをこなしていたので、
脚がバカになっておりつらくはないけど、
ハアハアいうのであまりいつもと変わらない気もするが、
200W位だと脚を使っている感じはあまりしなかった。
時間をかけた練習をしていないので、
心肺への負荷がビミョーな気もする・・・

明日の朝は外を走れるので遊びに行こう。

本日の仕事量 1111kj ←わざとです
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