やってやれないことはない!!

其は命かけること。ゆえにこの魂は獅子の如く。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

進化の始まりか、迷宮への入り口か

昨日のペダリングで感じたものを取り込むために、
ローラー台でいろいろ妄想を巡らす。

昨日の迅速連では最初は『踏んだあと脱力』を
考えながら乗っておりました。

で、今日はさらに脱力することに特化した、
『足はコンニャク』作戦で走りました。

左右のおケツ(おそらく骨盤)をパタパタと動かす感じ?
全く説明できませんが、『カッカッカ』と動かすと、
それにつられて足が動く感じでしょうか?

体自体は力を抜くことだけ考えているので、
200Wで動かしても140bpmを越えるか越えないかあたりで、
ひじょ~に楽に動かすことができました。
300Wでもちょいとやってみたもののまだ、
動きが全く洗練されていないのでギクシャクと・・・

もしかすると、これが体幹で走るというやつなのか?

本日の仕事量 1488kj
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://kettwu.blog28.fc2.com/tb.php/171-87a4197d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。