やってやれないことはない!!

其は命かけること。ゆえにこの魂は獅子の如く。

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お休みかっ?

朝食後、体重を測ると体重が60kgを切っていたので
いくらなんでも減量のペースが早すぎると思い、
今日はトレーニングをリカバリーに変えようかと考えた。

しかし、いくらなんでもダラダラこぐだけではつまらないので
subLTで10分だけを途中に入れた。

10分 279W 166bpm

心拍数が全然上がっていない。
体重は減ってきているが以前より出力はあげられるようになっているはずなので、
問題はないだろう。
もう1本やろうかと思ったが、今日はガマンしてみた。
この苦しいトレーニングをやりたいと思い始めたこと自体が進化の証だろう。

問題は体重をどこまで落としてよいのか?
55kg位まではいけそうな感じもするが・・・
プロ選手の体重を少し調べてみよう。
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