やってやれないことはない!!

其は命かけること。ゆえにこの魂は獅子の如く。

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そろそろダイエットも考えないと・・・

昨日の疲れがあるかと思ったが、特になく問題なくトレーニングに入れた。

subLT
15分 278W 169bpm
 5分 269W 167bpm

L5
 2分 326W 171bpm
 2分 329W 172bpm
 2分 332W 173bpm
 2分 334W 175bpm

全力
 1分 418W 174bpm

しかしsubLTは15分で力尽きた・・・その後休憩を挟んで、
5分でやや抑え目でいってみた。
subLTでの力尽きたのをみてL5は少し抑え目で入っていった。
それもあってなんとか4本こなせたが320W台では少し抑えすぎか?
最後に全力で1分はsubLTやL5で使っているのとは違うギアで、
限界までまわしたので予想以上の400W越えを達成した。
心拍も187bpmまで上昇した。
まさに全力付近までいけた感じがした。

伊吹山までもう2ヶ月を切っているのでそろそろ体重について考えないといけない。
去年は恐らく63kg位で当日を迎えていたが、すでに現時点で61kg台に
なっており、なおかつFTPも上がっており、ホイールもパワーアップしていると
今のところ去年の結果を上回るのは間違いない。
ただ、もう少しダイエットして、目標としては58kgぐらいを目指したい。
せめてヘルメット、ジャージ、シューズ込みで60kgを下回るのを希望。
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