やってやれないことはない!!

汗と涙と根性のパワートレーニングレポート

一安心

美山のエントリーリストをみて、無事エントリーされているのでほっとしました。

ほっとした分、練習にも気合を入れすぎて終わってみれば右のふくらはぎをつり
左の膝の裏?をつり、ずたずたになってしまいました・・・・・

その分負荷はきっちりかけられたのでよしよし。

ミネラルをとったほうがよいのだろうか?

続ブルンブルン

ブルンブルンローラーになったわけですが、これの沈み具合をいじってみます。

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こけし上の丸い部分をグルグル回してやるとそれが変わるのですが、
当然、柔らかめにしておくと軽い負荷でもブルンブルンなりますが
だからそれなりに硬めに設定しておかないと大きなトルクをかけた時に
ブルンブルン過ぎるのです。

・・・まああんまり深く考えてはいませんが。

ブルンブルン

120512_165917_convert_20120514231221.jpg

写真のマットが汚いですが手前のこけしのようなものがお分かりでしょうか
リトモシステムと呼ばれる追加パーツでございます。

ざっくりいうとローラー台用のサスペンションです。
ペダリングにあわせてゆれるというか沈みます。
ちなみに堅さというか沈み具合の調整も出来るのです。

これを使うとペダリングにあわせて全部が動くのでケツとサドルが
追従するのでそれはそれでカラダの負担は多少へりそう。(勿論自転車も)

もっとふわふわした感じ・ぷるんぷるんしているのかと思っていたのですが、
ぶるんぶるんと豪快に沈む感じでした。

ダンシングできるらしいのですが別にやろうとは思わなかったです。

重要なのでもう一回いいます『ぶるんぶるん』します

テラヤバス

美山が何とかならんかと京都車連に連絡してみると
『今日中に振り込んでね』と救いの返事が・・・

仕事をほったらかして急いで振込み・・・助かった・・・と思ったら
『日曜日飛んでね』・・・ば、ばかな・・・
というわけでちくさいけず・・・残念

・・・よく考えたらここまでして美山参加できなかったら、京都車連に怒られるかな・・・?

いろいろと大変でございます

家に帰ってくる時間が遅ければ何もできない・・・うぉ〜
と、それはまあいつものことですが。

そんなことよりも別に大変ではないのですが
すっかり美山のエントリーを忘れていた・・・
誰か裏技を教えてください・・・
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